توانایی‌های بنیادی کوهنوردی در مجموعه

برای شروع به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری - (دست تا محتاطی کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا سرعت و امن بالا بروید.

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند کاملاً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یکی از محبوب ترین محصولات است که برای پاکسازی پوست استفاده می شود. اما قبل